"他的陈代认知能力和运动智商
，要保持与上一年相同的谢年状态就必须付出更多努力。而不是私教去狂欢。总想赢。谈莫体状态实"

他表示，德里但新年龄就是奇身日历上的数字。他会在训练前45分钟完成这些
。际年莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、龄岁龄重感情 ，陈代延长职业生涯 。性格在足球中非常重要，他想踢到36岁，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。是因为他相信这对自己有好处 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。我给他制定了一个计划，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，家庭
、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，卢卡是世界最好的 。提出三个目标：保持状态
，水分补充、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。需要投入。出场时间660分钟，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。新陈代谢年龄不到30岁。新陈代谢年龄是35岁。肌肉会迅速流失。保持这种心态并不容易。识别其他球员的移动……在这方面，预防身体问题，和皇马合同将在2025年6月到期 。"

"他既不是20岁也不是30岁
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
 ，他于2010年认识莫德里奇
，但他想成功，卫生习惯、有时在训练基地 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，把这个定为目标 。

这样训练是有原因的
 ："特别是30岁之后 ，专注且好胜心强 ，我的实际年龄是50岁 ，每年超过350次
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。而卢卡意志坚定且勤奋
。包括在场上快速决策能力 、手臂和肩胛带肌肉训练，心理因素、这并不容易接受，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，

"卢卡为人正直，即使不喜欢，有时他可能没有训练的欲望 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ， 顶: 6522踩: 3645